Musiktherapie & Coaching

 

„Ich bin im Hamsterrad gefangen. Wie kann ich die äußeren Anforderungen mit meinen Werten verbinden?”

„Ich fühle mich erschöpft. Wie finde ich zu Ruhe, Lebendigkeit und Gesundheit?”

„In rastloser Geschäftigkeit habe ich mich entfremdet. Wie finde ich wieder Kontakt zu mir und meinem Weg?”


Musiktherapeutisches Coaching findet mit Ihnen Antworten darauf, lebendig und spielend durch

  • nonverbale Kommunikation
  • Gefühle & Selbstausdruck
  • eigene Bedürfnisse & Ressourcen

„Aber ich kann doch gar nicht singen und musizieren!” Für musiktherapeutisches Coaching brauchen Sie keine musikalische Vorerfahrung. Es geht nicht darum „richtig zu spielen”, sondern zu spielen, Gefühle und die eigene Lebendigkeit auszudrücken. Mit Ihrer Stimme machen Sie bereits täglich sprechenderweise Musik – und hören über den Stimmklang intuitiv, wie es anderen geht.

Ob für berufliche Ziele, als Burnout-Prophylaxe oder für die Persönlichkeitsentwicklung: Musiktherapeutisches Coaching mindert Stress, schafft Klarheit auf dem individuellen Weg und fördert den Genuss im Alltag. Im Rahmen von Seminaren und Einzelsitzungen unterstützt es das seelische Wohlbefinden. Neben musiktherapeutischen Methoden fließen dazu die Gewaltfreie Kommunikation und Focusing ein – basierend auf einer achtsamen Haltung und naturwissenschaftlich-geschultem klaren Denken.

Kinder entwickeln „spielend” Selbstvertrauen, wenn sie in einem vertrauensvollen Raum voll Empathie aufwachsen. Genauso bekommen wir Erwachsene durch Spiel und mitfühlende Präsenz wieder Zugang zu unserer eigenen Quelle von Freude, Liebe, Lebenskraft und Kreativität.

Und Musik hat Zeit! Neben den persönlichen Schmerzen der Vergangenheit führt immer schnelleres „Funktionieren müssen” zu körperlichem Stress, Krankheiten und innerer Entfremdung. Jede Musik hat ihr eigenes Tempo, dessen Beschleunigung keinen Sinn ergibt. Der Rhythmus der Musik führt uns wieder zu unserem eigenen. Sind wir schließlich mit unserer Lebendigkeit verbunden, können sich körperliche Symptome, negative Gedanken und emotionales Leiden wandeln.

„Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.“

Victor Hugo

 

Angebote

 

… die ich zeitlich und inhaltlich mit Ihnen ab­stimme. Es sind keine musikalischen Vorerfahrungen nötig.

Individuelles Coaching
Ob für berufliche Ziele, als Burnout-Prophylaxe oder für die Persönlichkeitsent­wick­lung: Musiktherapeutisches Coaching min­dert Stress, schafft Klarheit auf dem eigenen Weg und fördert den Genuss im Alltag. In Einzel­sit­zun­gen wechseln sich Ge­spräch und Musik ab. Lösungsorientiert unter­stütze ich Sie bei der Klä­rung konkreter Fragen und der Verbesse­rung Ihrer Lebensqualität. Ich begleite Sie spielend von einer Entfremdung im Alltag zu mehr sinnvoller Präsenz.
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Seminare, z.B. „Musik bei Stress”
In unserer Gesellschaft, die zunehmend von Infor­ma­tion, Leistung und Technik dominiert wird, ist eine Stress-Intervention wichtig zur Erhaltung der Gesundheit. Die Achtsam­keits- und Sinnesschulung nimmt hierbei eine zentrale Stellung ein. Ich unterstütze Sie mit Musik zu ressourcenorientiertem Selbst­management – mit Rhythmus und Pausen.
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Circle Singing
Tönen ohne Worte, spielen mit Stimmfacetten und singen von Kreisliedern aus aller Welt. Circle Singing ist Freude, Lernen, gemeinschaftliche Meditation und Gesundheitsfürsorge in einem. Dabei überlagern sich Silben, Melodien und Rhythmen. Mal klingt’s harmonisch, mal witzig, mal mystisch.
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